Остеопороз — заболевание костей, изменение структуры

Остеопороз - заболевание костей, изменение структуры

Остеопороз

Остеопороз заболевание костей, суть которого заключается в изменении структуры и прочности костной ткани. В переводе с латыни дословно остеопороз обозначает разрежение костей. Без соответствующего лечения эта болезнь может привести к серьезным осложнениям и инвалидизации.

Остеопороз распространен по всему миру примерно одинаково. Нет стран, где бы не было пациентов с таким диагнозом. Чаще всего заболеванию подвержены женщины после 45 лет. В среднем каждая четвертая страдает этим заболеванием после наступления менопаузы. Мужчины же болеют в 4-5 раз реже. Встречается также и у детей, однако намного реже.

Причины заболевания остеопорозом

Причин развития остеопороза существует немало:

  • Бесплодие из-за гормональных изменений,
  • Ранняя менопауза,
  • Регулярные нарушения менструального цикла,
  • Болезнь Паркинсона,
  • Заболевания щитовидной железы,
  • Длительный прием глюкокортикостероидов,
  • Длительный прием мочегонных средств,
  • Оперативное вмешательство по поводу удаления яичников,
  • Оперативное вмешательство по поводу удаления желудка,
  • Эпилепсия и прием противосудорожных средств,
  • Частый прием гепарина или других препаратов, разжижающих кровь,
  • Несбалансированное питание в течение всей жизни (недостаток кальция и других минералов) – недостаточное употребление молока и его продуктов, чрезмерное употребление мяса.

Также увеличивают риск развития остеопороза:

  • Случаи остеопороза в семье,
  • Малоподвижный, сидячий образ жизни,
  • Невысокий рост,
  • Небольшая масса тела (индекс массы тела меньше 18),
  • Курение и алкоголизм,
  • Чрезмерное употребление кофе (ежедневно более 2 чашек в день в течение нескольких лет).

Под влиянием одного или нескольких факторов происходит изменение в строении костной ткани. В норме внутри каждой кости есть множество перемычек, которые делают кость похожей на ячейки с тоннелями. При развитии остеопороза эти перемычки истончаются и большая часть из них со временем разрушается. Это приводит к ломкости костей от малейшей нагрузки (подъем тяжести, ушиб, небольшое падение).

Классификация остеопорозов

Осложнения остеопороза

К осложнениям остеопороза относятся:

  • Перелом шейки бедра
  • Компрессионный перелом позвоночника
  • Перелом лучевой кости
  • Инвалидность
  • Уменьшение продолжительности жизни на 20%
  • Тромбоэмболия
  • Развитие пролежней

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза – трудоемкий и длительный процесс. Используются медикаментозные средства, диета, ЛФК.

Медикаментозное лечение остеопороза

Одними из наиболее эффективных препаратов, влияющих на течение остеопороза, являются бифосфонаты. Это Акласта (достаточно одного укола в год), Бонвива (в месяц одну таблетку) и Фосаванс (в неделю по 1 таблетке). Они останавливают разрушение костной ткани.

В качестве дополнительной терапии применяют:

  • Кальций в форме таблеток длительное время (по 2-4 таблетки в день)
  • Эстрогены (дозировка зависит от уровня эстрогена в крови)
  • Витамин D

Параллельно с медикаментами пациентам рекомендовано носить поддерживающие корсеты на пояснице и проходить курсы ЛФК (комплекс упражнений подбирается индивидуально).

Диета и правильное питание

При остеопорозе необходимо пить молоко и молочные продукты в любом виде в неограниченных количествах. Также хорошо усваиваются зелень, орехи, рыба, брокколи и капуста. Рыбий жир тоже способствует сохранению костной ткани.

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА

Чтобы избежать развития остеопороза необходимо:

  • Употреблять достаточное количество кальция в течение всей жизни (с продуктами питания и таблетированный),
  • Принимать после наступления климакса заместительные препараты (это могут быть как растительные средства, так и химические),
  • Своевременно лечить эндокринологические заболевания,