Психосоматика – как не придумать себе болезнь Женский клуб

Психосоматика – как не придумать себе болезнь Женский клуб

Психосоматика – как не придумать себе болезнь

Как наши мысли влияют на наше тело? Какие из них могут вызывать болезни? Ответы – в нашей статье.

Все чаще мы слышим подобные фразы: «Все ясно! Это у тебя психосоматика!» и понимаем под этим душевные, внутренне причины наших заболеваний. Неподходящий климат, экология, питание, инфекция – все это лишь фон, создающий условия для многих наших заболеваний, который часто не является их причиной.

Что такое психосоматика?

В психологии и медицине существует специальное понятие – психосоматика. Оно объединяет заболевания, причиной которых выступают психологические факторы.

Какие же из них могут поспособствовать развитию заболеваний? Вот эти:

  • негативные мысли,
  • особенности семейных отношений, отношений с родителями,
  • убеждения,
  • мнение, что с вами что-то «не то»,
  • глубинные эмоциональные переживания,
  • старые обиды, агрессия,
  • тревога,
  • непринятие своего тела или отдельных его частей,
  • частые стрессовые ситуации.

Ответ нашего тела на все эти мысли, чувства и ситуации из жизни проявляется в виде болезней.

Женщины в особенности подвержены психосоматическим заболеваниям, ведь они более эмоциональны, мнительны, их психика в большей степени подвержена психологическим травмам.

Какие болезни считают психосоматическими?

Приведенный ниже список является обобщением множества медицинских данных.  Он отражает общие тенденции и закономерности: какие мысли и реакции могут приводить к тем или иным телесным заболеваниям, быть их психологической причиной.

Аллергия может возникать из-за чувства собственного бессилия, невозможности что-то сделать или выразить во внешний мир.

Болезни полости рта: зубов, десен, горла

Причиной может служить склонность человека к сплетням, обсуждениям, а также прокручивание в мыслях одной и той же эмоционально насыщенной ситуации. Подобные болезни проявляются также у людей, склонных к поучению, осуждающих кого-то из значимых людей в своем окружении.

Появляется из-за страха и недоверия к жизни, чувства вины. Стремление убежать от жизни, нежелание признавать ее отдельные стороны – также частая причина недуга.

Воспалительные заболевания и процессы

Если окружающие вас события вызывают гнев, разочарование, страх, недовольство, они могут вызывать всевозможные воспалительные процессы.

Головные боли

Головные боли возникают, когда мы чувствуем себя неполноценными, униженными. Также в качестве причины может выступать заниженная самооценка. Еще одна частая причина – психологические и физические зажимы и напряжение, жизнь по принципу: «на пределе своих возможностей».

Прерванные отношения или их незавершенность, напряжение, тяжесть на душе и в мыслях, неправильное творческое самовыражение – все это провоцирует появление грыжи.

Дыхательные пути

Причиной болезней дыхательных путей может служить нежелание жить полноценной, насыщенной событиями жизнью, недоверие к окружающему миру, страх. Невозможность быть расслабленной и свободной личностью – еще одна возможная причина.

Желудочные болезни

Болезни желудка неразрывно связаны со страхом перемен, неспособностью усваивать все новое жизни, подавлением эмоций и чувств.

Инфекционные заболевания  

Частой причиной выступают такие чувства, как раздражение, злость, досада. Любая инфекция является признаком неизжитого разлада в душе, который постоянно о себе напоминает.

Невозможность убрать из своей жизни ненужное, изжившее себя. Склонность делать поспешные выводы.

Кожные болезни

Кожные заболевания указывают на то, какие мысли у человека присутствуют по поводу себя самого. Если он стыдится самого себя, даже на подсознательном уровне, придает слишком большое значение мнению других людей, это спровоцирует кожные заболевания.

Человек ценит себя исключительно по тому, насколько он полезен и нужен окружающим, чрезмерно ориентируется на мнение других людей в отношении себя и своих поступков.

Кровь, вены, артерии

Отсутствие удовлетворенности, радости в жизни, недостаток «мысленной пищи», неумение прислушиваться к своему телу, собственным потребностям и желаниям.

Легочные заболевания

Печаль, депрессивное состояние, мнение, что вы не можете позволить себе жить в удовольствие, вдыхать воздух полной грудью, – все это становится базой для развития легочных заболеваний.

Частое плохое настроение и переизбыток разрушительных идей основа психосоматических заболеваний надпочечников. Невнимательное отношение к себе, частая тревога, нехватка эмоций или, напротив, невозможность выплеснуть свои чувства, гнев, направленный на себя.

Причинами заболеваний ног могут стать недовольство собой, ситуацией, своим положением в обществе. А также готовность нанести другому вред для достижения своих целей или презирать себя в случае неудачи.

Печень выступает как вместилище негативных эмоций и чувств, таких как гнев, ярость, злость (в частности – злость из-за потери чего-то и невозможности что-то сделать). Причинами также могут быть склонность к постоянным жалобам, придирчивость, подавленные в себе эмоции.

Половые болезни

Причиной выступает подавление любви: как в себе, так и в других.

Женские болезни (нарушение менструального цикла, фригидность, киста)

Неприятие самой себя, нежелание быть женственной, разочарование в себе или в мужчинах, невозможность принять наслаждение – вот основные причины женских недугов.

Онкологические заболевания призваны блокировать гордость и печаль, уныние. Также в качестве причин можно назвать старые обиды, потрясения, которые не может отпустить человек, критика в отношении себя, запрет проявлять эмоции, выражать себя, жалость к себе (особенно если в детстве происходит что-то, что подрывает веру в жизнь).

Сердечно-сосудистая система

В качестве причин данных заболеваний выступают давние, застывшие во времени эмоциональные проблемы, отсутствие или нехватка радости, необходимость напряжения и стресса (или вера в эту необходимость). Вытеснение удовольствия и радости ради материальных благ, денег. Страх обвинений в том, что вы не любите кого-то.

Слабость иммунитета

Слабый иммунитет вызван отсутствием любви к себе, самообманом, заниженной самооценкой, внутренним разладом, отсутствием удовлетворенности жизнью.

Гнев, направленный на себя, а также наказание за нарушение собственных жизненных ориентиров и правил – основные психологические причины частых травм.

Щитовидная железа

Чувство собственной униженности, несостоятельности в жизни, принятие себя как жертвы, неверное отношение к окружающему миру.

Изучив данный список, постарайтесь соотнести с собой и своей жизнью те эмоции и чувства, которые отмечены при имеющемся у вас заболевании, осознать их и постараться изъять из своей жизни.