Психосоматика — Психология — это все!

Психосоматика - Психология - это все!

Психосоматика

Данное определение состоит из двух частей: психо – душа, сомо – тело (с гречекого). Современное значение психосоматики определяется как направление в медицине и психологии, изучающее влияние эмоций на физическое состояние человека. Ведь душа и тело – две половинки одного целого, они неделимы и если страдает одно, то следует ждать ухудшения у другого. Этот термин ввел немецкий психиатр Иоганн Хайнрот в 1818 г. З.Фрейд продолжил изучение психосоматики.

Чаще всего психосоматические причины заболеваний – это стресс, проблемы в личной жизни и другие причины, не связанные с физиологией. Психологи выявляют следующие основные психосоматические причины заболеваний, вызывающие возникновение заболеваний:

психологическая травма (как детская, так и своевременная),

сильный стресс, при этом его могут вызвать и положительные события,

хроническое переутомление,

боязнь будущего, страх перед изменениями.

Наше тело – это зеркало нашей души, оно отражает скрытые послания нашего бессознательного.

Психосоматические заболевания держатся на пяти основных эмоциях: гнев, страх, печаль, интерес, радость. Если первые три пункта носят отрицательный характер и заставляют наше тело условно стискиваться, то интерес и радость наоборот расширяет. Но как бы мы не пытались сдерживать наши эмоции, они все равно рвутся наружу, некоторые из них способствует самосохранению. Опасны не столько негативные эмоции, а их невысказанность. Оставаясь в душе, они подтачивают тело, медленно его разрушая. Кроме того эмоциональная реакция у каждого человека зависит и от темперамента личности.

Даже самые незначительные отрицательные эмоции выводят из равновесия тело, возникает дисбаланс и конфликт между душой и телом, и вследствие возникают болезни. Причинами заболевания органов дыхания является неспособность сделать что-то для собственного блага, чувство подавленности. Старт психосоматическим заболеваниям провоцируется психическим фактором, действие которого может быть кратковременным, длительным или хроническим. Болезни сердца возникают из-за старых эмоциональных переживаний, которые человек не может отпустить, он часто подвержен чувству страха и одиночества. Желудочно-кишечные заболевания связаны со страхом и ущербностью, постоянным стремлением угодить, не задумываясь о собственных желаниях. Неудовлетворенность, стремление сделать «из мухи слона» вызывает кожные заболевания. Данный перечень можно продолжать долго, но эмоциональные стрессы, депрессии, внутренний дискомфорт, неудовлетворенность заставляют тело реагировать, и, как правило, реакция вытекает в болезнь.

Психосоматические заболевания лечатся антидепрессантами в сочетании с сеансами психотерапевта. Но кроме этих мер, нужно становиться добрее, светлее, чище душой, верить в свои силы, тренировать психику, идти к поставленной цели. Никогда не стоит отчаиваться, всегда важно искать выход и решение проблемы.

___________________________

К сведению.

Чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня представляю вашему вниманию массажеры.

Психосоматика - Психология - это все!