Симптомы и лечение остеопороза характерные признаки

Симптомы и лечение остеопороза характерные признаки

Признаки и симптомы остеопороза, как правильно лечить заболевание

Содержание статьи:

Остеопороз – заболевание, вызванное разрушением костной ткани в результате снижения ее плотности и нарушения строения. Среди причин возникновения недуга ведущие места занимают нарушение обмена веществ и гормональные перестройки. Болезнь чаще поражает женщин в период менопаузы. Лечение остеопороза должно быть комплексным и обязательно включать в себя изменение образа жизни: необходима умеренная физическая активность, правильное питание, регулярное выполнение специальных упражнений.

О том, что именно происходит с костью при остеопорозе, как изменяется ее строение и структура, вы можете почитать в статье Остеопороз костей: симптомы и лечение . Сегодня же мы подробно поговорим про симптомы и лечение патологии.

Признаки заболевания

Очень часто симптомы остеопороза на ранних стадиях заболевания отсутствуют, и человек впервые узнает, что болен, только после нетравматического перелома.

Заболевание часто проявляет себя болевым синдромом, который, как правило, довольно продолжительный и неинтенсивный, чаще локализуется в поясничной или шейной области позвоночника. Болезненные ощущения возникают после продолжительного пребывания в вынужденном положении тела (около получаса) или после длительной ходьбы (не менее 50 минут).

Еще признаки остеопороза:

  • Уменьшение роста в связи с разрушением позвоночного столба и компрессионными переломами: позвонки при этом становятся ниже по высоте, их центральная часть истончается и они деформируются.
  • Изменение осанки: сутулость и выраженный наклон тела вперед. Это происходит из-за того, что позвонки постепенно принимают клиновидную форму.
  • Резкое уменьшение массы тела пациента.
  • Частые переломы костей без повреждающего воздействия (то есть без серьезных травм, падений и прочего): примерно в 50% случаев повреждаются позвонки, в 20% – шейки бедра и в 15% – область лучезапястного сустава.

При типичной клинике остеопороза у пациента (чаще пациентки) никогда не возникают острые боли, которые более характерны для других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это обусловлено тем, что процессы уменьшения плотности и разрушения костной ткани происходят медленно и постепенно.

Косвенные симптомы нарушения минерального обмена:

Очень важно знать, как проявляется остеопороз, чтобы своевременно его заподозрить. При начальных симптомах недуга следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы подтвердить диагноз и, при необходимости, начать его лечение или профилактику.

На фото нарушение осанки при заболевании. Нажмите на картинку для увеличения

Лечение остеопороза

Какой врач лечит остеопороз? Довольно часто пациентам с симптомами нарушения минерального обмена бывает трудно определиться, к какому специалисту следует идти. С одной стороны,это заболевание опорно-двигательного аппарата, и его должен лечить травматолог. Но с другой, при данной патологии значительную роль играют нарушения обмена веществ и поражения суставов, поэтому без вмешательства эндокринолога и ревматолога тоже не обойтись. То, какой специалист станет основным лечащим врачом, определяется индивидуально с учетом особенностей патологии конкретного пациента и возможностей медицинского учреждения. Но независимо от профиля врача, подход к терапии обязательно должен быть комплексным.

Лечение остеопороза – довольно трудная задача, так как все провоцирующие факторы и его непосредственные причины до конца не изучены. К сожалению, полностью вылечить недуг невозможно, но замедлить процессы разрушения костной ткани, а в некоторых случаях и ускорить ее образование, можно при помощи современных лекарственных препаратов. Значительную роль играет также рациональный режим питания и дозированные физические нагрузки. Лечебная физкультура под руководством опытного специалиста способна значительно повысить эффективность терапии.

При медикаментозном лечении применяют следующие группы препаратов:

Соли кальция необходимы для нормализации плотности костей. Суточная потребность этого минерала составляет около 1,5 грамм. Так как организм не может усвоить большое количество кальция за один прием, принимать лекарство следует два-три раза в день. Для лучшего всасывания и усвоения, как правило, дополнительно назначают витамин Д: при его дефиците кальций, растворенный в крови, не может накапливаться в достаточном количестве в костной ткани.

Бифосфонаты – соли, замедляющие разрушение костной ткани. Их можно принимать внутрь, но существует опасность образования эрозий в желудке (поверхностного повреждения его стенок), поэтому предпочтительнее внутривенное введение. В ряде исследований было доказано, что регулярный прием данных препаратов снижает риск переломов более чем в 2 раза.

Эстрогены наиболее эффективны у женщин в период менопаузы. Однако при их длительном применении повышается риск развития онкологических заболеваний, ишемической болезни сердца и инсультов.

Селективные модуляторы рецепторов эстрогенов (ралоксифен) могут заменять прием препаратов предыдущей группы, когда имеются абсолютные или относительные противопоказания к их приему (наследственный рак молочных желез, изменения свертывающей системы крови, тромбоэмболии в анамнезе).

Биофлавоноиды и анаболические стероиды стимулируют костеобразование, но применение их в терапии остеопороза ограничено в связи с побочными эффектами. Обычно их назначают пожилым пациентам.

Гормоны щитовидной и паращитовидной железы эффективны, если заболевание вызвано их дефицитом.

Несмотря на разнообразие лекарств в арсенале специалистов, полностью вылечить остеопороз невозможно. Поэтому основной целью терапии является уменьшение симптомов заболевания и повышение качества жизни пациента.

Что можно сделать самостоятельно в домашних условиях?

Неотъемлемой частью лечения остеопороза является правильно подобранная лечебная физкультура, которую вполне можно выполнять и в домашних условиях.

Вот несколько эффективных упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц:

Разведение и сведение рук, согнутых в локтях. Упражнение выполняется в положении стоя, руки на уровне плеч.

Лежа на спине попеременно медленно сгибать ноги в коленях.

Лежа на спине подтянуть обе согнутые ноги к подбородку, спина при этом должна образовывать дугу.

Стоя на четвереньках выгнуть спину и поднять голову, затем вогнуть спину и привести подбородок к груди.

Лежа на спине поставить ступни на пол и прижать их, затем, немного поднимая таз, напрячь мышцы спины и живота.

Ежедневное выполнение ЛФК позволит уменьшить симптомы разрушения костной ткани и даже замедлить этот процесс. Важно помнить, что при остеопорозе противопоказаны бег и прыжки, так как при этом нагрузка на позвоночник и ноги достаточно большая, что может привести к переломам. Кроме того, необходимо ограничить амплитуду наклонов вперед, резкие вращения, занятия с грузом. Чтобы тренировки проходили максимально эффективно, стоит обратиться к специалисту по лечебной физкультуре, который поможет составить индивидуальную программу.

Также вы можете дополнить классическое лечение остеопороза при помощи народных методов: принимать отвары зверобоя, настои герани и хвоща, мумие и многое другое.

Для профилактики следует кушать продукты с большим содержанием кальция, отказаться от вредных привычек и больше двигаться. Если ежедневно гулять на свежем воздухе хотя бы 30-40 минут и съедать 200 грамм творога – то риск развития остеопороза снижается в 2,5 раза.

Заботьтесь о своем организме смолоду и будьте здоровы!

Симптомы и лечение остеопороза характерные признаки